Wahre Veränderung beginnt im Innen.

Eine simple Wahrheit - wenn es jedoch um die praktische Umsetzung geht, stoßen wir schnell an Grenzen. Wir müssen umlernen, wie wir unser Leben führen. Denn: Häufig wissen wir gar nicht wie das geht: Zu sich schauen. Präsent sein. Die Klarheit über den nächsten Schritt gewinnen, der wirklich zu uns gehört. 

Die VON TRAUMA ZU LIEBE Aufstellung nach Nadja Lasko ist für mich das wirkungsvollste Tool, um den Weg zurück zu dir selbst zu finden. Sie zeigt ihn uns ganz praktisch - auf einer körperlichen Ebene. 

Du lernst nicht nur, wie du ein Leben führst, das dir selbst entspricht- die Aufstellung hilft dir auch direkt Antworten auf die Fragen zu finden, die aktuell verworren scheinen. Das beste ist: alles kommt aus dir selbst heraus. 

Bist du bereit, dir selbst zu begegnen, oder den ersten Schritt zu wagen und dich als Stellvertreter zu Verfügung zu stellen? 

Eine ausführliche Erklärung zur VON TRAUMA ZU LIEBE Aufstellung findest du hier: LINK

Wie läuft ein Aufstellungsabend ab?

Am AufstellungsABEND findet eine Aufstellung statt, die zwischen 90 und 120 Minuten dauert. Nach wie vor kannst du dir einen Aufstellungsplatz reservieren (150 €), melden sich jedoch mindestens vier Stellvertreter an und keine aufstellende Person wird der Aufstellungsplatz unter den vier Stellvertretern ohne Aufpreis verlost.  

Wo? Bogenhausen (nahe Friedensengel) Genaue Adresse nach Anmeldung. 

Invest? 150 € als Aufstellende(r) | 33 € als Stellvertreter:in

Im Körper anzukommen heißt auf der Erde anzukommen. Es ist ein Ja! zum Leben und zur Lebendigkeit. 

In dieser Klasse führe ich euch sanft zu euch, in euren Körper zurück. Mit Bewegung, Tönen, Atmung, Stille und Berührung. Wir erden uns, wir binden uns an und wenden uns uns selbst zu.

So präsent verbunden ist für alles Raum. Alle Emotionen und Körperempfindungen sind eingeladen. 

Dich erwartet (je nach Gruppendynamik): 

• ⁠Übungen zur Regulation deines Nervensystems

• ⁠Freier Tanz, Bewegung, Schütteln, Tönen 

• ⁠Selbstberührung, Sinnlichkeit 

• ⁠Entspannung, Stille, ein bei dir selbst Ankommen 

• ⁠Meditation, Gedankenreisen 

Ich freu mich auf dich!

Dein Invest: Drop in: 18 Euro

Buchbar auch über Urban Sports & Wellpass

Loving Presence - Sei die Mutter deiner inneren Kinder

(Ein Workshop auch für Männer)

Die Beziehung zu unserer Mutter - für die Mehrheit wohl die tiefste und einflussreichste unseres Lebens. Unsere Mütter prägen uns. Es ist der allererste Mensch, dessen Präsenz wir fühlen. Im Mutterleib sind wir mit der Nabelschnur wortwörtlich biologisch direkt an ihr Empfinden und ihre Gefühlswelt angeknüpft. Ihr Hormonhaushalt ist verantwortlich für unsere Entwicklung. Erste Geräuschfrequenzen nehmen wir ab der 16. Schwangerschaftswoche wahr. Unsere Mutter ist sozusagen die Titelmelodie unseres Lebens. 

Und auch später hat unsere Mutter einen tiefen Einfluss auf unsere Entwicklung. Und neben all der Liebe und Fürsorge, die vielen von uns zuteil wurde (leider nicht allen), gibt es noch eine zweite Wahrheit. Unabhängig davon welche Art von Mutter sie während unserer Kindheit war - die Abwesende, die Ängstliche oder die beste Freundin - die Chance stehen sehr hoch, dass wir nicht in allen Entwicklungsschritten alles bekommen haben, was wir gebraucht hätten. Als Folge leben unsere bedürftigen inneren Kinder weiterhin in uns.

Als Erwachsene sind wir nun verantwortlich uns selbst um diese Kinder zu kümmern - haben aber selten gelernt wie das geht und schauen stattdessen nach außen: Zum Partner/ zur Patnerin, zu Freunden, zum Job. 

Die eigene innere Mutter sein

Lasst uns gemeinsam erforschen, was unsere inneren Kinder von uns als ihrer eigene inneren Mutter brauchen. Lasst uns uns gegenseitig dabei unterstützen. Lasst uns den nächsten Schritt auf uns selbst zu gehen, indem wir unsere Vergangenheit integrieren um authentisch und frei unsere eigene Zukunft zu gestalten. 

• Möchtest du lernen, wie wahre Selbstliebe geht? 

• Bist du bereit die beste Mutter für deine eigenen inneren Kinder werden? 

• Dann sei dabei!

Wie läuft der Workshop ab?

Wir tauchen gemeinsam ein in die Grundlagen der Traumatheorie und schauen uns an, was es auf der kognitiven Ebene braucht, um Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. In einem zweiten Schritt werden wir auf einer körperlichen und emotionalen Ebene erfahren, wie diese Umsetzung konkret im Alltag geht. Dazu wird es Einzel- und Gruppenübungen geben. Die Begleitung ist traumabewusst und langsam, ein reguliertes Nervensystem hat für mich Priorität. 

Invest? 49 €

Wahre Veränderung beginnt im Innen.

Eine simple Wahrheit - wenn es jedoch um die praktische Umsetzung geht, stoßen wir schnell an Grenzen. Wir müssen umlernen, wie wir unser Leben führen. Denn: Häufig wissen wir gar nicht wie das geht: Zu sich schauen. Präsent sein. Die Klarheit über den nächsten Schritt gewinnen, der wirklich zu uns gehört. 

Die VON TRAUMA ZU LIEBE Aufstellung nach Nadja Lasko ist für mich das wirkungsvollste Tool, um den Weg zurück zu dir selbst zu finden. Sie zeigt ihn uns ganz praktisch - auf einer körperlichen Ebene. 

Du lernst nicht nur, wie du ein Leben führst, das dir selbst entspricht- die Aufstellung hilft dir auch direkt Antworten auf die Fragen zu finden, die aktuell verworren scheinen. Das beste ist: alles kommt aus dir selbst heraus. 

Bist du bereit, dir selbst zu begegnen, oder den ersten Schritt zu wagen und dich als Stellvertreter zu Verfügung zu stellen? 

Eine ausführliche Erklärung zur VON TRAUMA ZU LIEBE Aufstellung findest du hier: LINK

Wie läuft ein Aufstellungsabend ab?

Am AufstellungsABEND findet eine Aufstellung statt, die zwischen 90 und 120 Minuten dauert. Nach wie vor kannst du dir einen Aufstellungsplatz reservieren (150 €), melden sich jedoch mindestens vier Stellvertreter an und keine aufstellende Person wird der Aufstellungsplatz unter den vier Stellvertretern ohne Aufpreis verlost.  

Wo? Bogenhausen (nahe Friedensengel) Genaue Adresse nach Anmeldung. 

Invest? 150 € als Aufstellende(r) | 33 € als Stellvertreter:in

Im Körper anzukommen heißt auf der Erde anzukommen. Es ist ein Ja! zum Leben und zur Lebendigkeit. 

In dieser Klasse führe ich euch sanft zu euch, in euren Körper zurück. Mit Bewegung, Tönen, Atmung, Stille und Berührung. Wir erden uns, wir binden uns an und wenden uns uns selbst zu.

So präsent verbunden ist für alles Raum. Alle Emotionen und Körperempfindungen sind eingeladen. 

Dich erwartet (je nach Gruppendynamik): 

• ⁠Übungen zur Regulation deines Nervensystems

• ⁠Freier Tanz, Bewegung, Schütteln, Tönen 

• ⁠Selbstberührung, Sinnlichkeit 

• ⁠Entspannung, Stille, ein bei dir selbst Ankommen 

• ⁠Meditation, Gedankenreisen 

Ich freu mich auf dich!

Dein Invest: Drop in: 18 Euro

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