Im Körper anzukommen heißt auf der Erde anzukommen. Es ist ein Ja! zum Leben und zur Lebendigkeit. 

In dieser Klasse führe ich euch sanft zu euch, in euren Körper zurück. Mit Bewegung, Tönen, Atmung, Stille und Berührung. Wir erden uns, wir binden uns an und wenden uns uns selbst zu.

So präsent verbunden ist für alles Raum. Alle Emotionen und Körperempfindungen sind eingeladen. 

Dich erwartet (je nach Gruppendynamik): 

• ⁠Übungen zur Regulation deines Nervensystems

• ⁠Freier Tanz, Bewegung, Schütteln, Tönen 

• ⁠Selbstberührung, Sinnlichkeit 

• ⁠Entspannung, Stille, ein bei dir selbst Ankommen 

• ⁠Meditation, Gedankenreisen 

Ich freu mich auf dich!

Dein Invest: Drop in: 18 Euro

Buchbar auch über Urban Sports & Wellpass

Wahre Veränderung beginnt im Innen.

Eine simple Wahrheit - wenn es jedoch um die praktische Umsetzung geht, stoßen wir schnell an Grenzen. Wir müssen umlernen, wie wir unser Leben führen. Denn: Häufig wissen wir gar nicht wie das geht: Zu sich schauen. Präsent sein. Die Klarheit über den nächsten Schritt gewinnen, der wirklich zu uns gehört. 

Die VON TRAUMA ZU LIEBE Aufstellung nach Nadja Lasko ist für mich das wirkungsvollste Tool, um den Weg zurück zu dir selbst zu finden. Sie zeigt ihn uns ganz praktisch - auf einer körperlichen Ebene. 

Du lernst nicht nur, wie du ein Leben führst, das dir selbst entspricht- die Aufstellung hilft dir auch direkt Antworten auf die Fragen zu finden, die aktuell verworren scheinen. Das beste ist: alles kommt aus dir selbst heraus. 

Bist du bereit, dir selbst zu begegnen, oder den ersten Schritt zu wagen und dich als Stellvertreter zu Verfügung zu stellen? 

Eine ausführliche Erklärung zur VON TRAUMA ZU LIEBE Aufstellung findest du hier: LINK

Wie läuft ein Aufstellungsabend ab?

Am AufstellungsABEND findet eine Aufstellung statt, die zwischen 90 und 120 Minuten dauert. Nach wie vor kannst du dir einen Aufstellungsplatz reservieren (150 €), melden sich jedoch mindestens vier Stellvertreter an und keine aufstellende Person wird der Aufstellungsplatz unter den vier Stellvertretern ohne Aufpreis verlost.  

Wo? Bogenhausen (nahe Friedensengel) Genaue Adresse nach Anmeldung. 

Invest? 150 € als Aufstellende(r) | 33 € als Stellvertreter:in

In dem Format Klare Wärme - den Zwischenraum erforschen - widmen wir (Johanna & Eva) uns einem der herausforderndsten und wichtigsten Themen des Menschseins. Dem Kontakt. Mehr zu Klare Wärme findest du unten im Formular. 

Was haben wir vor?

14-18 Uhr: Forschungsraum Kontakt - Vom ICH zum DU

Es ist die Zeit einander zu begegnen, ohne sich selbst zu verlieren. Doch wie geht das und wie fühlt es sich an, so richtig satt aus dem eigenen Zentrum heraus da zu sein? Kontakt beginnt bei Selbstkontakt. Wir tauchen nach innen, erspüren unsere Lebendigkeit, das Fließen in unseren Zellen, das Vibrieren in unserem Körpergeschehen. 

Was ist gerade in dir lebendig? Und was noch? Mit allem in dir da sein, präsent sein, still werden - um zu lauschen, was daraus heraus entstehen mag. Fühlt es sich in dir entspannt und sicher an? Dann geht’s los. Kontakt entsteht von innen nach außen. 

Wie sieht Kontakt mit anderen nun aus im Raum von Präsenz? Vielleicht ein Fließen ohne mitzufließen, ein Brennen ohne zu verbrennen, ein da bleiben. Basierend auf Elementen der Spirituellen und Somatischen Traumatherapie nach Nadja Lasko erforschen wir spielerisch und in Achtsamkeit, wie Kontakt in Präsenz gehen kann.

Wir nehmen uns Zeit für:

• Embodiment, Körperinnenwelten erkunden, Flüssigkeiten aktivieren 

• Kontakt von innen nach außen

• Langsamkeit

• Verspieltheit

• Sharing

ab 19 Uhr: Beltane Fest mit Musik und Tanz in den Mai

Wir laden zu Tanz und Musik und einem freien Erforschen von präsentem Da Sein im bewegten, gemeinsamen Feld. Vom ICH zum DU zum WIR. Setze das Erfahrene vom Nachmittag in der Bewegung um, halte inne, lausche, und forsche weiter. Loslassen, frei werden, das ausdrücken was da ist. Beltane ist das Fest der Magie, der Wildheit, der Kraft und der Fruchtbarkeit. Aus der Präsenz heraus entsteht ein Raum für das, was entstehen mag. Es braucht nichts und darf doch geschehen. Wir öffnen und begleiten hinein in diesen Raum und lassen dann los. 

Ein Tanz im Bauch des Mondenscheinraumes im Verweben mit den Klängen von Multi-Instrumentalist und Live-Looping-Künstler Michi Mayer. Mit Kreiskultur und Ausklang am Vollmond Feuer. Aus dem Moment für den Moment. Danke.

Organisatorisches:

📅 01.Mai 2026

📍 Mondenschein Magic Raum (nahe Bad Tölz, genaue Adresse bei Anmeldung) 

14:00-18:00 Uhr: Forschungsraum

💰 Projektbeitrag für den Forschungsraum Kontakt 40-60€ (Ermäßigung auf Anfrage).

19:00 Uhr-open end: Tanz in den Mai mit Michi, Feuer, Festbuffet

💰 Für den Abend bitten wir um einen freien Herzensbeitrag für Raummiete, Musik und Projekt.

Im Körper anzukommen heißt auf der Erde anzukommen. Es ist ein Ja! zum Leben und zur Lebendigkeit. 

In dieser Klasse führe ich euch sanft zu euch, in euren Körper zurück. Mit Bewegung, Tönen, Atmung, Stille und Berührung. Wir erden uns, wir binden uns an und wenden uns uns selbst zu.

So präsent verbunden ist für alles Raum. Alle Emotionen und Körperempfindungen sind eingeladen. 

Dich erwartet (je nach Gruppendynamik): 

• ⁠Übungen zur Regulation deines Nervensystems

• ⁠Freier Tanz, Bewegung, Schütteln, Tönen 

• ⁠Selbstberührung, Sinnlichkeit 

• ⁠Entspannung, Stille, ein bei dir selbst Ankommen 

• ⁠Meditation, Gedankenreisen 

Ich freu mich auf dich!

Dein Invest: Drop in: 18 Euro

Buchbar auch über Urban Sports & Wellpass

Wahre Veränderung beginnt im Innen.

Eine simple Wahrheit - wenn es jedoch um die praktische Umsetzung geht, stoßen wir schnell an Grenzen. Wir müssen umlernen, wie wir unser Leben führen. Denn: Häufig wissen wir gar nicht wie das geht: Zu sich schauen. Präsent sein. Die Klarheit über den nächsten Schritt gewinnen, der wirklich zu uns gehört. 

Die VON TRAUMA ZU LIEBE Aufstellung nach Nadja Lasko ist für mich das wirkungsvollste Tool, um den Weg zurück zu dir selbst zu finden. Sie zeigt ihn uns ganz praktisch - auf einer körperlichen Ebene. 

Du lernst nicht nur, wie du ein Leben führst, das dir selbst entspricht- die Aufstellung hilft dir auch direkt Antworten auf die Fragen zu finden, die aktuell verworren scheinen. Das beste ist: alles kommt aus dir selbst heraus. 

Bist du bereit, dir selbst zu begegnen, oder den ersten Schritt zu wagen und dich als Stellvertreter zu Verfügung zu stellen? 

Eine ausführliche Erklärung zur VON TRAUMA ZU LIEBE Aufstellung findest du hier: LINK

Wie läuft ein Aufstellungsabend ab?

Am AufstellungsABEND findet eine Aufstellung statt, die zwischen 90 und 120 Minuten dauert. Nach wie vor kannst du dir einen Aufstellungsplatz reservieren (150 €), melden sich jedoch mindestens vier Stellvertreter an und keine aufstellende Person wird der Aufstellungsplatz unter den vier Stellvertretern ohne Aufpreis verlost.  

Wo? Bogenhausen (nahe Friedensengel) Genaue Adresse nach Anmeldung. 

Invest? 150 € als Aufstellende(r) | 33 € als Stellvertreter:in

Loving Presence - Sei die Mutter deiner inneren Kinder

(Ein Workshop auch für Männer)

Die Beziehung zu unserer Mutter - für die Mehrheit wohl die tiefste und einflussreichste unseres Lebens. Unsere Mütter prägen uns. Es ist der allererste Mensch, dessen Präsenz wir fühlen. Im Mutterleib sind wir mit der Nabelschnur wortwörtlich biologisch direkt an ihr Empfinden und ihre Gefühlswelt angeknüpft. Ihr Hormonhaushalt ist verantwortlich für unsere Entwicklung. Erste Geräuschfrequenzen nehmen wir ab der 16. Schwangerschaftswoche wahr. Unsere Mutter ist sozusagen die Titelmelodie unseres Lebens. 

Und auch später hat unsere Mutter einen tiefen Einfluss auf unsere Entwicklung. Und neben all der Liebe und Fürsorge, die vielen von uns zuteil wurde (leider nicht allen), gibt es noch eine zweite Wahrheit. Unabhängig davon welche Art von Mutter sie während unserer Kindheit war - die Abwesende, die Ängstliche oder die beste Freundin - die Chance stehen sehr hoch, dass wir nicht in allen Entwicklungsschritten alles bekommen haben, was wir gebraucht hätten. Als Folge leben unsere bedürftigen inneren Kinder weiterhin in uns.

Als Erwachsene sind wir nun verantwortlich uns selbst um diese Kinder zu kümmern - haben aber selten gelernt wie das geht und schauen stattdessen nach außen: Zum Partner/ zur Patnerin, zu Freunden, zum Job. 

Die eigene innere Mutter sein

Lasst uns gemeinsam erforschen, was unsere inneren Kinder von uns als ihrer eigene inneren Mutter brauchen. Lasst uns uns gegenseitig dabei unterstützen. Lasst uns den nächsten Schritt auf uns selbst zu gehen, indem wir unsere Vergangenheit integrieren um authentisch und frei unsere eigene Zukunft zu gestalten. 

• Möchtest du lernen, wie wahre Selbstliebe geht? 

• Bist du bereit die beste Mutter für deine eigenen inneren Kinder werden? 

• Dann sei dabei!

Wie läuft der Workshop ab?

Wir tauchen gemeinsam ein in die Grundlagen der Traumatheorie und schauen uns an, was es auf der kognitiven Ebene braucht, um Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. In einem zweiten Schritt werden wir auf einer körperlichen und emotionalen Ebene erfahren, wie diese Umsetzung konkret im Alltag geht. Dazu wird es Einzel- und Gruppenübungen geben. Die Begleitung ist traumabewusst und langsam, ein reguliertes Nervensystem hat für mich Priorität. 

Invest? 49 €

Im Körper anzukommen heißt auf der Erde anzukommen. Es ist ein Ja! zum Leben und zur Lebendigkeit. 

In dieser Klasse führe ich euch sanft zu euch, in euren Körper zurück. Mit Bewegung, Tönen, Atmung, Stille und Berührung. Wir erden uns, wir binden uns an und wenden uns uns selbst zu.

So präsent verbunden ist für alles Raum. Alle Emotionen und Körperempfindungen sind eingeladen. 

Dich erwartet (je nach Gruppendynamik): 

• ⁠Übungen zur Regulation deines Nervensystems

• ⁠Freier Tanz, Bewegung, Schütteln, Tönen 

• ⁠Selbstberührung, Sinnlichkeit 

• ⁠Entspannung, Stille, ein bei dir selbst Ankommen 

• ⁠Meditation, Gedankenreisen 

Ich freu mich auf dich!

Dein Invest: Drop in: 18 Euro

Buchbar auch über Urban Sports & Wellpass

Wahre Veränderung beginnt im Innen.

Eine simple Wahrheit - wenn es jedoch um die praktische Umsetzung geht, stoßen wir schnell an Grenzen. Wir müssen umlernen, wie wir unser Leben führen. Denn: Häufig wissen wir gar nicht wie das geht: Zu sich schauen. Präsent sein. Die Klarheit über den nächsten Schritt gewinnen, der wirklich zu uns gehört. 

Die VON TRAUMA ZU LIEBE Aufstellung nach Nadja Lasko ist für mich das wirkungsvollste Tool, um den Weg zurück zu dir selbst zu finden. Sie zeigt ihn uns ganz praktisch - auf einer körperlichen Ebene. 

Du lernst nicht nur, wie du ein Leben führst, das dir selbst entspricht- die Aufstellung hilft dir auch direkt Antworten auf die Fragen zu finden, die aktuell verworren scheinen. Das beste ist: alles kommt aus dir selbst heraus. 

Bist du bereit, dir selbst zu begegnen, oder den ersten Schritt zu wagen und dich als Stellvertreter zu Verfügung zu stellen? 

Eine ausführliche Erklärung zur VON TRAUMA ZU LIEBE Aufstellung findest du hier: LINK

Wie läuft ein Aufstellungsabend ab?

Am AufstellungsABEND findet eine Aufstellung statt, die zwischen 90 und 120 Minuten dauert. Nach wie vor kannst du dir einen Aufstellungsplatz reservieren (150 €), melden sich jedoch mindestens vier Stellvertreter an und keine aufstellende Person wird der Aufstellungsplatz unter den vier Stellvertretern ohne Aufpreis verlost.  

Wo? Bogenhausen (nahe Friedensengel) Genaue Adresse nach Anmeldung. 

Invest? 150 € als Aufstellende(r) | 33 € als Stellvertreter:in

Im Körper anzukommen heißt auf der Erde anzukommen. Es ist ein Ja! zum Leben und zur Lebendigkeit. 

In dieser Klasse führe ich euch sanft zu euch, in euren Körper zurück. Mit Bewegung, Tönen, Atmung, Stille und Berührung. Wir erden uns, wir binden uns an und wenden uns uns selbst zu.

So präsent verbunden ist für alles Raum. Alle Emotionen und Körperempfindungen sind eingeladen. 

Dich erwartet (je nach Gruppendynamik): 

• ⁠Übungen zur Regulation deines Nervensystems

• ⁠Freier Tanz, Bewegung, Schütteln, Tönen 

• ⁠Selbstberührung, Sinnlichkeit 

• ⁠Entspannung, Stille, ein bei dir selbst Ankommen 

• ⁠Meditation, Gedankenreisen 

Ich freu mich auf dich!

Dein Invest: Drop in: 18 Euro

Buchbar auch über Urban Sports & Wellpass

Wahre Veränderung beginnt im Innen.

Eine simple Wahrheit - wenn es jedoch um die praktische Umsetzung geht, stoßen wir schnell an Grenzen. Wir müssen umlernen, wie wir unser Leben führen. Denn: Häufig wissen wir gar nicht wie das geht: Zu sich schauen. Präsent sein. Die Klarheit über den nächsten Schritt gewinnen, der wirklich zu uns gehört. 

Die VON TRAUMA ZU LIEBE Aufstellung nach Nadja Lasko ist für mich das wirkungsvollste Tool, um den Weg zurück zu dir selbst zu finden. Sie zeigt ihn uns ganz praktisch - auf einer körperlichen Ebene. 

Du lernst nicht nur, wie du ein Leben führst, das dir selbst entspricht- die Aufstellung hilft dir auch direkt Antworten auf die Fragen zu finden, die aktuell verworren scheinen. Das beste ist: alles kommt aus dir selbst heraus. 

Bist du bereit, dir selbst zu begegnen, oder den ersten Schritt zu wagen und dich als Stellvertreter zu Verfügung zu stellen? 

Eine ausführliche Erklärung zur VON TRAUMA ZU LIEBE Aufstellung findest du hier: LINK

Wie läuft ein Aufstellungsabend ab?

Am AufstellungsABEND findet eine Aufstellung statt, die zwischen 90 und 120 Minuten dauert. Nach wie vor kannst du dir einen Aufstellungsplatz reservieren (150 €), melden sich jedoch mindestens vier Stellvertreter an und keine aufstellende Person wird der Aufstellungsplatz unter den vier Stellvertretern ohne Aufpreis verlost.  

Wo? Bogenhausen (nahe Friedensengel) Genaue Adresse nach Anmeldung. 

Invest? 150 € als Aufstellende(r) | 33 € als Stellvertreter:in