Im Körper anzukommen heißt auf der Erde anzukommen. Es ist ein Ja! zum Leben und zur Lebendigkeit. 

In dieser Klasse führe ich euch sanft zu euch, in euren Körper zurück. Mit Bewegung, Tönen, Atmung, Stille und Berührung. Wir erden uns, wir binden uns an und wenden uns uns selbst zu.

So präsent verbunden ist für alles Raum. Alle Emotionen und Körperempfindungen sind eingeladen. 

Dich erwartet (je nach Gruppendynamik): 

• ⁠Übungen zur Regulation deines Nervensystems

• ⁠Freier Tanz, Bewegung, Schütteln, Tönen 

• ⁠Selbstberührung, Sinnlichkeit 

• ⁠Entspannung, Stille, ein bei dir selbst Ankommen 

• ⁠Meditation, Gedankenreisen 

Ich freu mich auf dich!

Dein Invest: Drop in: 18 Euro

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