Traumabewusste Aufstellung

An einem Aufstellungsabend sind wir in einer kleinen Gruppe von maximal 5 Stellvertretern und einer aufstellenden Person unterwegs. Häufig ist die Gruppe aber auch kleiner. Ist der Aufstellungsplatz gebucht, stelle ich auch mit ein bis zwei Stellvertretern auf.

Als Stellvertreter darfst du jederzeit entscheiden, ob du das Angebot annimmst, für einen Anteil zu stehen. Du kannst auch von Anfang an sagen, dass du nicht bereit bist aktiv teil zu nehmen.

Ganz grundsätzlich kannst du als Stellvertreter in die Methode reinschnuppern, schauen, ob Sie zu dir passt und wie sich die Arbeit für dich anfühlt. Häufig ist es so, dass in Aufstellungen Themen angeschaut werden, von denen du direkt lernen kannst: Ah! So ist das bei dem anderen, wie ist das denn bei mir? Zusätzlich lernen unsere Körper, wie präsent sein geht, wie liebevoll sein geht, wenn wir bei anderen zuschauen können - auf einer Ebene der Körperintelligenz, fernab von Verstandeswissen. Ein weiteres Wunder von Aufstellungen ist, dass Stellvertreter sehr häufig für Anteile stehen, deren Themen Sie direkt selbst betreffen.

Ich arbeite traumbewusst nach der SSTT-Methode. In Praxis bedeutet das, dass wir  von Anfang an schauen, dass alle gut ressortiert und präsent da sind. Die Aufstellung selber geht sehr langsam von statten, sodass alle inneren Anteile eine sehr, sehr gute Chance haben, mitzukommen. Brauchst du als Stellvertreter Unterstützung, bin ich natürlich da und begleite dich.

Es ist durchaus hilfreich, wenn man sich schon einmal grundsätzlich mit eigenen Mustern, Prägungen und Traumata auseinandergesetzt hat. Es unterstützt, wenn eine Idee besteht, wie Eigenverantwortung geht und wenn Projektionen für dich kein Fremdwort sind. Du weißt, was Anteile sind und kannst Emotionen im Körper spüren - noch besser!

Du kannst trotzdem gerne kommen. Gerade als Stellvertreter kannst du leicht in die Methode schnuppern und schauen, ob sich der Ansatz für dich stimmig anfühlt.

Ich arbeite stark eigenverantwortungs- und körperbasiert. Dh. wir werden vergleichsweise wenig reden und viel spüren, wie Dynamiken sich im Körper ausdrücken. Gleichzeitig geht es mir darum dich dabei zu unterstützen, voll und ganz bei dir selbst anzukommen. Ich gehe davon aus, dass es einen heilen Kern, ein „ich bin“ gibt. Es geht nicht um das Funktionieren in der Gesellschaft oder um „Heilung“. Es geht darum, dass du voll und ganz bei dir ankommen kannst.

Schon eine Aufstellung kann viel bewegen. Es kann sein, dass es dir leichter fällt, Entscheidungen so zu treffen, sodass sie dir entsprechen. Es kann sein, dass du dich leichter fühlst, es kann sein dass du einen tiefen Moment der Erkenntnis hattest, der es dir ermöglicht liebevoller zu dir zu schauen. Gerade wenn du schon lang auf dem Weg bist, kann es sein, dass du in einer Aufstellung ein wichtiges fehlendes Puzzleteil findest.

Gleichzeitig ist die Entwicklung mit SSTT natürlich ein Weg, um nicht zu sagen, eine Lebenshaltung, die erlernt und kultiviert werden kann. Erst mit der Integration ins eigenen Leben entfaltet der Ansatz sein volles Potential. Dafür reicht eine Aufstellung natürlich nicht aus.

Um teilzunehmen, musst du nicht spirituell sein. Ich arbeite mit der Idee eines heilen Kerns, bzw. Zentrums, das das “wahre” Ich repräsentiert. Es ist hilfreich, wenn du diesem Konzept gegenüber eine Offenheit mitbringst, also der Idee gegenüber, dass es auch in dir einen heilen Kern gibt. 

Nein, du musst weder dein Anliegen genau kennen, noch deinen Anliegensatz fertig mitbringen. Es kann zur Aufstellung gehören, dass wir das gemeinsam entdecken. Es kann auch gut sein, dass sich das Anliegen nocheinmal ändert, sobald du hier bist. Bist du dir über das Anliegen klar - auch gut! Die Beschäftigung im Vorhinein kann schon zum Prozess dazu gehören.

Ein Anliegenssatz sollte möglichst kurz sein, also nicht verschachtelt. Die Idee ist ein eingegrenztes Thema präzise zu erforschen. Aufstellungen können viel bewegen, aber nicht auf einmal alle Lebensbereiche abdecken.