Einzelbegleitung 

In der 1 zu 1 Begleitung habe ich vollen Fokus auf dich. Die 1 zu 1 Begleitung ist für dich, wenn du bereit bist, dein Leben für dich neu zu gestalten. Ich arbeite prozessorientiert - das heißt wir erkunden gemeinsam, was gerade in dir angeschaut werden möchte.

In Einzelsitzungen lernst du..

…wie du dich und dein Nervensystem selbst regulieren kannst.

…wie du in deinem Körper ankommst.

…was du machst, wenn schwierige Gefühle getriggert werden.

…wie du Entscheidungen triffst, die dir dienen.

…wie echte Selbstliebe geht.

…wie du deinen nächsten Schritt findest, für ein Leben, dass dir voll und ganz entspricht.

Einzelsitzungen biete ich online, sowie vor Ort in München an.